小灰家开超市，平时爸妈不怎么控制孩子，小灰经常从冰柜里拿出碳酸饮料就喝，有时候还专门挑贵的。爸妈看在眼里，但不怎么管他。因为在爸妈看来，夏天确实挺热，气温30多度，孩子渴了喝点东西也正常再说，小灰家开超市几年了，小灰每年夏天都如此，爸妈早就见怪不怪了可惜，让爸妈怎么都想不到的是，小灰的牙齿竟然一年比一年差！

8岁这年，小灰的牙齿几平是全部都烂掉了。有很多牙齿上面，有那种黑色的腐蚀洞洞，整个嘴巴一张开，牙齿超级难看。小灰为此很自卑，越来越不爱上学了。

妈怎么想，都猜不出来这到底是怎么回事！妈妈怀疑，是因为小灰喝的饮料太多了。可爸爸却说：“每次小灰喝完饮料，咱们都有要求他刷牙啊！小灰刷得挺认真，咱们看得又这么牙不可能因为喝饮料弄的无奈，小灰爸妈只好带他去看医生哪知，医生竟然说‘绝大多数的碳酸饮料，PH值是2.2-4.9之间，而牙齿的牙釉质溶解值是5！

碳酸饮料对牙齿伤害性非常大，虽然你们让小灰刷牙，但其实这个做法更加加速了牙齿的腐烂。天气再热，你也别让孩子喝这种饮料了。

原来，牙齿被酸性物质影响，往往会形成很多的微孔，这些微孔用肉眼很难看见。这个时候刷牙，无异于对牙齿进行二次伤害正确的做法是在喝完饮料后，及时用清水漱口，半小时后再认真刷牙。

灰的爸妈听了医生的话，恍然大悟，明明爱孩子，结果却害了孩子爸妈很后悔让小灰立即刷牙，更后悔纵容小灰任性地喝碳酸饮料。

这些饮料，不管天再热，也尽量别让孩子喝：

1、碳酸饮料碳酸饮料很常见，有些小孩特别喜欢喝，比如可乐、雪碧等只是，碳酸饮料中含有大量二氧化碳气体，还有柠檬酸、碳酸水等酸性物质，容易腐蚀孩子的牙齿，致使孩子钙流失，危害孩子的骨骼发育建议家长尽量别让孩子喝，对孩子没太大好处！

2.茶饮料

茶饮料不是茶叶冲泡的茶水，而是用水浸泡茶叶后，经抽提、过滤等工艺制成的茶汤，或是在茶汤中加入了食用香精、果汁等调制出来的制这里面的营养成分不够纯，容易抑制胃部有谥菌，不利于孩子的消化，尽量让孩子少喝点。

3、含乳饮料含乳饮料只是饮料，不能算做牛奶。这类饮料中，有些成品含糖量挺高，孩子经常喝又不能及时清理口腔，很容易滋生腐蚀牙齿的细菌来对孩子的口腔牙齿健康没有好处。

喝饮料“上瘾”，对孩子有仕么危害？

①小孩易变胖生活中，我们会发现，越爱喝饮料的小孩子，越容易发胖。这是因为有的饮料里面含有糖分，含糖量达到10%左右。比如说，一听碳酸饮料中，可能含有40g糖分，那毎天喝两听，孩子就会摄入过量的能量天长日久，小孩子体内多余的能量，就有可能会变成为很多的脂肪，子的体重就会增加，孩子会变胖。

②越喝越渴明明孩子喝饮料，目的是为了解渴。可是，孩子常喝饮料，反而越喝越这是因为，饮料中有的掺杂了防腐剂、色素等成分，人体吸收后需要更多的水分去代谢，结果体内水分不足，就会越喝越渴了。

③影响孩子长高个小孩子正在长身体，总喝饮料还上瘾，对小孩子的身体不太好有些饮料里面含有糖，人体吸收后血糖升高，会有饱腹感出现，孩子可能不太饿了。长期这样，肯定会影响到孩子的食欲，使孩子无法吸收到更多有利于健康的营养成分。这样，孩子不太容易长高个子，体格也会不够健壮。

不仅小孩子常喝饮料，有这么多的害处，家长常喝饮料，结果也一样，害处多于益处！

幸运的是，有很多家长早就知道了这些常识，早把这些饮料拉入了购买的黑名单里。天气再热，这些家长也不会给娃喝，自己也喝得较少不知道您家孩子，是不是常喝饮料呢？是的话，可要及时止损哦！